কিভাবে ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপ পরিকল্পনা করবেন?

ব্যাকপ্যাকিং হল চূড়ান্ত দুঃসাহসিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি - নতুন পথ আবিষ্কার করা, পর্বত জয় করা এবং পিছনের বনে রাত কাটাতে ব্যাকপ্যাকারদের জন্য একটি দুর্দান্ত দিন তৈরি করে।একজন সফল ব্যাকপ্যাকার হতেএই নিবন্ধটি পড়ুন এবং ব্যাকপ্যাকিং শিখুন!

1রাস্তাটা জেনে নাও

অনেক সময় ব্লগাররা ছবি, টিপস এবং পথ নির্দেশনা পোস্ট করে যাতে অন্য ব্যাকপ্যাকাররা হারিয়ে না যায়।যাত্রা স্থানের তথ্যের জন্য অনলাইনে কিছু গবেষণা করুন এবং দেখুন আপনি কি পাবেন. এই এলাকা কেন বিখ্যাত তা খুঁজে বের করুন - এখানে কি গর্জনকারী সাপ আছে? ভালুক আছে? অথবা হঠাৎ বন্যা আছে? যাত্রা শুরু করার আগে আপনি যে পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারেন তা জানা ভাল।

2আবহাওয়ার পূর্বাভাস দেখুন

আপনি যে এলাকায় যাচ্ছেন সেখানকার আবহাওয়া পরীক্ষা করার জন্য weather.com এর মতো একটি সাইট ব্যবহার করুন এবং আপনি সেখানে কাটানোর দিনগুলিতে আবহাওয়া কেমন হবে তা খুঁজে বের করুন।এটি করা আপনাকে বুদ্ধিমানের সাথে প্যাকিং করতে সাহায্য করবে যদি এলাকাটি সাধারণত রাতে উল্লেখযোগ্যভাবে শীতল হয়, আপনি জানেন যে আপনাকে একটি উষ্ণ কোট আনতে হবে, যেমন একটি ভারী কোট, গ্লাভস, এবং একটি টুপি।

যদি আপনি প্রথমবারের মতো ব্যাকপ্যাকিং করছেন এবং আবহাওয়ার পূর্বাভাস বলছে যে আপনি যে এলাকায় যাচ্ছেন সেখানে বৃষ্টি হবে (বা তুষারপাত হবে), অন্য সপ্তাহান্তে বিবেচনা করুন।ভিজা এবং ঠান্ডা প্রথমবারের ব্যাকপ্যাকারদের জন্য আদর্শ পরিস্থিতি নয় এবং আপনার যাত্রা কঠিন করে তুলতে পারে.

3. প্রথম সাহায্যের জ্ঞান বোঝা

ভ্রমণের সময় আঘাত পাওয়া সাধারণত বিরল, কিন্তু যে কোন কিছু হতে পারে, বিশেষ করে আরো বিপজ্জনক, অস্থির এলাকায়।রাস্তায় কোনো অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটলে বাঁধা পায়ের গোড়ালি বা সংক্রামিত ক্ষত কিভাবে সামলাতে হয় তা জেনে রাখা উপকারী হতে পারে.

4. সঠিক আকারের ব্যাগ ব্যবহার করুন

যদি ব্যাকপ্যাকটি পিছনের তুলনায় খুব বড়, খুব উচ্চ বা খুব কম হয় তবে এটি পিছন এবং ঘাড়ের উপর বোঝা বাড়িয়ে তুলবে, যা আঘাতের দিকে পরিচালিত করতে পারে।যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে কোন ব্যাকপ্যাক আপনার জন্য সেরা, আপনার স্থানীয় স্থানীয় পর্বতারোহণের দোকানে (যেমন REI, Any Mountain ইত্যাদি) সাহায্যের জন্য যান। সাধারণভাবে, নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা আপনাকে কোন আকারের প্যাকটি বহন করা উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

দিনের ভ্রমণঃ ১৫-৩০ লিটার ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন
এক থেকে দুই দিনের রাতের ভ্রমণঃ 30-50 লিটার ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন
দুই থেকে তিন দিনের রাতের ভ্রমণঃ ৪৫-৫০ লিটার ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন
দীর্ঘ ভ্রমণ (রাতের ভ্রমণ তিন দিনের বেশি): 55 লিটারের বেশি ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন

5পানি শুদ্ধ করতে জানে।

বন্যপ্রাণীর মধ্যে সবচেয়ে বড় বিপদ হচ্ছে পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি না থাকলে জলশূন্যতা।পোর্টেবল ওয়াটার পিউরিফায়ারগুলি নিশ্চিত করবে যে আপনার পানীয় জল কখনোই শেষ হবে নাঅনেক ধরনের হালকা ওজনের জল বিশুদ্ধিকরণ যন্ত্র রয়েছে যা আপনি সহজেই আপনার সাথে বহন করতে পারেন।

এর মধ্যে রয়েছেঃ
পাম্প ওয়াটার পিউরিফায়ারঃ এটি একটি জল বিশুদ্ধিকারী যা একটি হ্যান্ডহেল্ড পাম্প এবং জল বোতল সঙ্গে একসাথে কাজ করে। আপনি জল বিশুদ্ধিকারী মধ্যে স্রোত জল পাম্প,পানিকে পানীয় জলে পরিণত করা হয়, এবং তারপর পরিষ্কার পানি আপনার পানির বোতলে চাপানো হয়।

অতিবেগুনী জল বিশুদ্ধিকারী: অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করে পানিতে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলোকে মেরে ফেলা হয়।

বিশুদ্ধিকরণকারী: আয়ডিন ট্যাবলেটগুলি সর্বাধিক সাধারণ বিশুদ্ধিকরণকারী। বিশুদ্ধিকরণকারী ট্যাবলেটটি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত কেবল পানিতে রাখুন।বিশুদ্ধিকরণকারীগুলি সামান্য অদ্ভুত গন্ধ বের করতে পারে যা পানিতে উপস্থিত হতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করে.

6জানবে কিভাবে একটা তাঁবু বানাতে হয়

আপনার তাঁবু স্থাপনের পদ্ধতি আপনার কোন ধরনের তাঁবু আছে তার উপর নির্ভর করে। কিছু তাঁবু তুলনামূলকভাবে স্থাপন করা সহজ।আপনি আপনার তাঁবু সেট আপ করার জন্য প্রয়োজন সব অংশ আছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি তাঁবু এর ম্যানুয়াল পড়তে হবে.

7আগুন জ্বালাতে জানে

বেশিরভাগ শিবিরের একটি নির্দিষ্ট অগ্নিকুণ্ড রয়েছে। তবে, আপনি যখন হাইকিং করছেন, তখন আপনি অগ্নিকুণ্ড ছাড়াই একটি জায়গায় পৌঁছতে পারেন। যদি এটি হয়,আপনি মাটি একটি বৃত্তাকার পরিষ্কার করতে হবে যা মূলত মাটি ছিল এবং পাথর দিয়ে এটি ঘিরেএইভাবে আপনি আগুন লাগানোর সময় পুরো এলাকা পুড়িয়ে ফেলার চিন্তা করতে হবে না। আপনি আগুন লাগানোর জন্য ফায়ারলাইটার সংগ্রহ করতে হবে।ক্যাম্পিং এবং হাইকিং করার সময় অবশ্যই ম্যাচ বা লাইটার আনুন.

পদ্ধতি ২ প্যাকেজিং

1জলবায়ু পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হোন

প্রায়শই দেখা যায় যে, ভ্রমণ সূর্য্যময় অবস্থায় শুরু হয় এবং পরে ঝড়ের দিকে পরিণত হয়। ঋতু অনুযায়ী, আবহাওয়া তুষারপাত, বজ্রপাত এবং বজ্রপাত, তুষার ঝড় বা শক্তিশালী বাতাসে পরিবর্তিত হতে পারে।একটি জলরোধী প্যাক করুনশরৎ থেকে বসন্ত পর্যন্ত, আপনাকে উষ্ণ ও শুকনো রাখার জন্য একটি সেট থার্মাল অন্তর্বাস নিয়ে আসার কথা বিবেচনা করুন।

2. কম জিনিস আনুন

রাতারাতি বা দীর্ঘ দিনের ভ্রমণের জন্য, খুব বেশি ক্লান্তি এড়াতে খুব বেশি জিনিস আনবেন না। কেবলমাত্র যা প্রয়োজন তা প্যাক করুন। উষ্ণ, হালকা পোশাক পরুন।উষ্ণ পোশাক যা একটি ছোট বলের মধ্যে ঢুকিয়ে রাখা যায় তা সবচেয়ে ভালোজ্যাকেট এবং জ্যাকেটের জন্য সেরা উপাদান হল উল, কারণ উল উষ্ণ এবং শুকিয়ে যাওয়া সহজ।

যদি আপনি এমন একটি অঞ্চলে প্যাকিং করছেন যেখানে ঠান্ডা হচ্ছে, তবে গ্লাভস, উষ্ণ মোজা এবং একটি টুপি আনতে ভুলবেন না। অতিরিক্ত জোড়া মোজা আনতে ভুলবেন না। ভিজা মোজা ব্যাকপ্যাকারের যাত্রাটিকে কষ্টকর করে তুলতে পারে।

3সঠিক খাবার নিয়ে এসো

ফাইবার, প্রোটিন, এবং শক্তি বাড়াতে এবং সংরক্ষণ করার জন্য উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার খুঁজুন। বিভিন্ন বাদাম, শুকনো ফল, গরুর মাংস,এবং এমনকি টুনা ক্র্যাকারগুলি ঘাম দিয়ে হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরায় পূরণ করার জন্য ভাল বিকল্প. আউটডোর স্পোর্টস স্টোরগুলি ডিহাইড্রেটেড খাবার বিক্রি করে যা বহন এবং প্যাক করা সহজ। আপনি এটি গরম জল যোগ করার পরে খেতে পারেন।

ঘুমানোর আগে অল্প সংখ্যক বাদাম খাওয়া আসলে আপনাকে রাতে গরম অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।সেই স্থানে যাওয়ার পথে শুধুমাত্র আপনার প্রয়োজনীয় পানি এবং জল বিশুদ্ধিকরণ সরঞ্জাম নিয়ে আসুন.

4ক্যাম্পিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র নিয়ে আসুন।

অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির কারণে, ক্যাম্পিংয়ের জন্য কিছু আবশ্যকীয় জিনিস রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছেঃ

আপনি কোথায় আছেন তা নির্ধারণে সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম। এর মধ্যে রয়েছে এলাকার মানচিত্র, একটি লোকেটার, এবং একটি কম্পাস।

একটি বাতি বা ট্যাশলাইট আপনাকে রাতে দেখতে সাহায্য করে। ব্যাটারি শেষ হয়ে গেলে অতিরিক্ত কিছু ব্যাটারিও আপনার সাথে রাখা উচিত।

একটি পাত্র বা একটি বহনযোগ্য চুলা। পাত্রগুলি আগুনে জল সিদ্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি বহনযোগ্য চুলা যা রান্নার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তাও একটি ভাল ধারণা।

একটি প্রাথমিক চিকিত্সা কিট. এতে প্লাস্টার-এইডস, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ব্যথা উপশমকারী, আঙুলের স্প্রিং আঙ্গুল, স্প্রে কীটনাশক, গাজ প্যাড, এবং ফোস্কা চিকিত্সার জন্য ঔষধ রয়েছে।

নির্মাণ এবং মেরামতের জন্য সরঞ্জাম। পকেট বা বহুমুখী সুইস আর্মি ছুরি, ক্রাফট টেপ, এবং ট্যাব (টেন্ট হারিয়ে বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে) অন্তর্ভুক্ত। আপনি কিছু প্লাস্টিকের ব্যাগ আনতে হবে,যা আবর্জনা এবং ভিজা সাঁতারের পোশাক সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে অথবা আপনার পা প্লাস্টিকের ব্যাগে আবৃত যদি আপনি আপনার হাইকিং বুট ছিঁড়ে এবং জল পেতে শুরু খুঁজে.

আগুন লাগানোর জন্য সরঞ্জাম, লাইটার, ম্যাচ এবং অগ্নিনির্বাপক যন্ত্র সহ (জরুরি অবস্থার জন্য)

5সানস্ক্রিন প্যাক করুন

সানস্ক্রিন, সানগ্লাস, এবং একটি ভাল টুপি (একটি বেসবল টুপি মহান কাজ করে) প্যাক করার জন্য অপরিহার্য। যদি আপনার কাঁধে সূর্য পোড়া হয় যখন আপনি একটি ব্যাকপ্যাক বহন করতে হবে, আপনি ভাগ্যহীন।জলরোধী সানস্ক্রিন ভাল কাজ করে এবং এমনকি বৃষ্টির সময়ও স্থায়ী হয়. পোলারিজড সানগ্লাস বেছে নিন - এগুলি আপনার চোখকে সাধারণ সানগ্লাসের চেয়ে ভাল রক্ষা করতে পারে।

তৃতীয় পদ্ধতি আসছে।

1পানি পান করো।

অনেক মানুষ দিনের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে পছন্দ করে না, এবং আপনি যদি শারীরিক কার্যকলাপ করেন তবে এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি স্বাভাবিক প্রস্তাবিত পরিমাণের চেয়ে বেশি পান করেন।পর্বতারোহণ শুরু হওয়ার আগে পানি পান করুন. হাইকিংয়ের সময়, বিশেষ করে গরম, ঘামযুক্ত গ্রীষ্মের মাসগুলিতে পানির সহজ অ্যাক্সেসের জন্য একটি হাম্প হাইড্রেশন প্যাক ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।

2. প্যাক করুন এবং নিয়ে যান

হাইকিং এবং ক্যাম্পিংয়ের জন্য সঠিক নিয়ম মানে প্রকৃতির অভিজ্ঞতা অর্জন করা এবং এটিকে পিছনে রেখে যাওয়া। সমস্ত বর্জ্য এবং পশু বর্জ্য জড়ো করা এবং আপনি যা খুঁজে পান তা ছেড়ে দেওয়া।পশুর জীবনকে সম্মান করুন এবং শিবিরের আগুনের প্রভাব কমিয়ে আনুন. কাগজের বর্জ্য পোড়ানো যেতে পারে, তবে দয়া করে আপনার সাথে সমস্ত প্লাস্টিকের বর্জ্য নিন। দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য, বর্জ্য সংরক্ষণের জন্য একটি গ্লোভস ব্যাগ বা ছোট আবর্জনা ব্যাগ আনুন এবং যখন আপনি চলে যাবেন তখন এটি সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করুন।

3. রুট থেকে বিচ্যুত করবেন না

ভ্রমণের সময়, চিহ্নিতকরণ এবং প্রাকৃতিক ল্যান্ডমার্কগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া আপনাকে কিছুটা পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে হারিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।আপনার ভ্রমণের প্রথম দিনে একটি যুক্তিসঙ্গত শেষ পয়েন্ট বেছে নিন এবং সেই গন্তব্য থেকে দূরে সরে যাবেন না.

4. মাঝারি গতি বজায় রাখুন

অনেক মানুষ খুব প্রতিযোগিতামূলক এবং তাদের গন্তব্যে দ্রুত পৌঁছাতে চায়। কিন্তু এটি শরীরের জন্য অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। তাপমাত্রা এবং ভূখণ্ডের উপর নির্ভর করে প্রতি ১০ থেকে ১৫ মিনিটে বিরতি নিন।আপনার শরীর কেমন অনুভব করছে তা অনুভব করার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান করুন. যদি আপনার মনে হয় আপনার দ্রুত শ্বাস নিতে হবে, তাহলে তা করুন। অনেক লোক উচ্চ উচ্চতায় বা উচ্চ তাপমাত্রায় অজ্ঞান হয়ে যায় বা শ্বাস নিতে সমস্যা হয়।

5. ভালুক এবং অন্যান্য প্রাণী থেকে সাবধান

আপনি যখন ক্যাম্পিং করছেন, তখন যত্ন নিন যে আপনি খাবারটি উপরে বেঁধে রাখবেন যাতে পশুরা এটিতে পৌঁছতে না পারে। যদি ক্যাম্পিং সাইটে একটি থাকে তবে ভালুকের ক্যাটে ব্যবহার করা যেতে পারে। পশুদের জানাতে দিন যে আপনি কাছাকাছি আছেন।পশুদের ভয় দেখানোর জন্য জারগুলোতে টোকা দিতে হবে না।, আপনি মাঝে মাঝে কথা বলতে বা চিৎকার করতে পারেন, অথবা গান বাজাতে পারেন এবং কিছু শব্দ করতে পারেন যাতে জঙ্গলের প্রাণীরা জানতে পারে যে আপনি সেখানে আছেন।

আপনি যদি কোনও বড় শিকারী, যেমন একটি বড় বন্য বিড়াল বা ভালুকের সাথে দেখা করেন তবে আপনাকে তাদের সাথে সংঘাত এড়াতে শিখতে হবে। দৌড়বেন না (আপনি এটি অতিক্রম করতে পারবেন না), সরাসরি চোখের যোগাযোগ এড়ান, ধীরে ধীরে দূরে চলুন,চিৎকার করো নাযদি ভালুক আক্রমণ করে তবে শান্ত থাকুন এবং নরম কণ্ঠে কথা বলুন।যদি ভালুক আক্রমণ করে, একটি বল মধ্যে curl আপ এবং মৃত খেলুন. সংক্ষেপে, শান্ত থাকুন.

6শিবির স্থাপন করো

১০. (ক) কেন আমরা যিহোবাকে 'আল্লাহ' বলে ডাকতে পারি? (খ) যিহোবাকে কীভাবে স্মরণ করা যায়?

সাবধানতা
যদিও এই প্রবন্ধে ব্যাকপ্যাকিংয়ের ব্যাপারে বিস্তারিত বলা হয়েছে, তবে আপনি যাওয়ার আগে আপনার স্থানীয় আউটডোর স্পোর্টস স্টোরের ব্যাকপ্যাকিং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।তারা আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনাকে কিছু পরামর্শ দিতে পারে.

ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপে যাওয়ার আগে এই ধরনের কঠোর ক্যাম্পিং লাইফ অভিজ্ঞতা নেওয়া ভালো, কারণ কঠোর ক্যাম্পিংয়ে ঝুঁকি কম থাকে।